Surveiller l’état de santé de son cheval après une épreuve d’endurance
Après ton épreuve d’endurance, tu embarques kiki dans le van et le rend à son pré, mais : après une compétition, on surveille l’état de santé de son cheval. Voici quelques indicateurs pour t’aider après la course à effectuer les soins sur un cheval d’endurance.
Connaître le métabolisme de son cheval d’endurance
Le métabolisme aérobie est celui nécessaire à la poursuite d’un effort de longue distance : il libère peu d’énergie, mais sur le long terme. L’oxygène, les glucides et les lipides sont utilisés pour produire les ATP et l’acide lactique est également recyclé.
J’ai testé pour vous : les sous-vêtements Hästko
Hello cher rider, on se retrouve pour un article confort, technique et fessier ! J’en avais parlé lors de leur lancement à Equita et vous avez été nombreux(ses) à me demander si je les avais essayés et e que j’en pense, et bien ça y est ! Le Ridingpad de Häskto a lui aussi passé la barre de 80 kilomètres !
#2 Et si on la jouait sécurité : Les objets de géo localisation.
La dernière fois nous avons parlé protection du cavalier en cas de chute et cette fois-ci je te parle récupération du cavalier ET du cheval en cas de chute ou même juste de déferrage en course ! Parce que la technologie nous permet toujours plus de folies, aujourd’hui il existe des objets, des applications de géolocalisation qui peuvent rassurer lorsqu’on part seul. Tu verras que dans cette liste, les outils s’adaptent aussi à l’univers du vélo, de la randonnée, de la moto, bref pas que du dada !
#1 Et si on la jouait sécurité ? Les airbags
L’endurance est une discipline de pleine nature, qui dit pleine nature dit environnement extérieur…ben naturel. Bienvenue à vous les biches, les vaches, les écureuils et les fantômes qui vous promenez sur les pistes ou dans les champs, vous provoquez parfois de belles chutes et des chutes moins drôles. Imagine-toi seul sur ta boucle, tu tombes, ton cheval s’en va : qui sait exactement où tu te trouves ? Je te parle dans cette rubrique de deux éléments de sécurité à probablement adopter en endurance : l’airbag pour te protéger, le système de GPS embarqué pour te faire repérer.
Préparer sa première épreuve d’endurance
Pas facile de s’y retrouver n’est-ce pas ? L’endurance n’est pas une discipline communément pratiquée en club, elle demande un entrainement assez spécifique et une logistique à faire pâlir ! Oui car le calcul des points ne se fait pas sur une chute de barre, mais sur une équation à trois variables : ((Vitesse moyenne x 2) – Vitesse mini de l’épreuve) x 100 / Fréquence cardiaque finale.
Si toi non plus tu n’arrives pas à calculer ça de tête depuis le haut de ton poney et ne dispose pas de calculette, lève la main! C’est pourquoi aujourd’hui je t’aide à préparer ta première course d’endurance.
Colore-moi ce bridon : trouver bon le bridon synthétique pour l’endurance équestre ou l’extérieur.
Salut les biquets ! Dans la série équipement indispensable du cavalier d’endurance j’appelle : le bridon synthétique ! Sous toutes ses couleurs et ses formes, le bridon synthétique est idéal car il résiste à la transpiration et à l’eau, on le plonge dans le bac et hop ! C’est nettoyé, nul besoin de prudence au nettoyage à l’eau, de savon glycériné ni de baume. Il ne craint ni la pluie, ni la boue, ni l’eau de mer, ni le sable. Découvrez la wish-list ci-dessous.
#2 Les essentiels : Le trotting en endurance équestre : le préparer, le maîtriser
Le trotting en endurance c’est un peu la figure imposée des carrés de dressage, l’oxer à la sortie du triple sur le parcours de saut d’obstacle, la réception pieds joints des voltigeurs…en somme, la clé de votre performance et de votre résultat en compétition. Ce n’est pas un simple aller-retour au trot pour montrer les allures souples de son cheval, non, c’est bien plus que ça et aujourd’hui cher rider je t’explique les clés d’un trotting réussi pour aller plus loin en compétition.
J’ai testé : Fixity, la chaussette à grip !
Cette chaussette vous permet de monter sans chaps et protège votre mollet. Je vous en avais parlé dans le shopping d’Equita, il s’agit de Fixity, de la marque West Island. Chers riders, ceci est le premier article officiel de test de matériel ! Tatadadam !! Le but de ce blog étant de ne parler que de choses utiles à l’endurance,j’ai donc choisi d’essayer et de tester dans différents environnements :une paire de chaussettes. C’était vraiment toute une épreuve de réaliser ce test, je vous laisse découvrir à la lecture pourquoi.
Tenir la distance : sur tes étriers
Salut les Riders, cette semaine je vous ai concocté un article technique sur les étriers. Comment choisir ce qui vous convient en fonction de votre monte, de la distance parcourue. Aujourd’hui les étriers sont un marché à part entière dans le secteur équestre, on ne se contente plus de les ajouter au catalogue de l’équipement il existe des entreprises, des start-up spécialisées dans les étriers qui proposent des gammes techniques et de sécurité pour préserver la santé physique du cavalier et lui permettre de réaliser des performances sportives.