Bénédicte Emond Bon nous a quitté…et laisse un grand vide dans la famille endurance

Bénédicte Emond Bon nous a quitté…et laisse un grand vide dans la famille endurance

C’est avec une profonde tristesse que je vous fais part du décès de Bénédicte Emond-Bon, Biki pour la plupart d’entre nous…

Beaucoup l’ont connu en tant que sélectionneuse nationale de l’équipe d’endurance Junior et Senior de 2011 à 2018, d’autres en tant que cavalière membre de l’équipe de France ou en tant que monitrice d’équitation.

Biki c’était une force de caractère, une enseignante et une cavalière passionnée.

En huit ans à la tête de l’équipe, la France a décroché pas moins de 16 médailles sur les rendez-vous internationaux. 🏆

Palmarès en championnats

🇫🇷 Avec son fidèle Sunday, elle fait 2ᵉ à Florac et remporte Montcuq en 1991, puis a glané sept médailles mondiales et européennes, quatre d’or et trois d’argent tout au long de sa carrière. Jusqu’en 2006 elle a détenu le record du nombre de médailles dans la discipline, et à ce jour, elle fait toujours partie du top 3 des français les plus médaillés que ce soit en événements mondiaux, européens ou les deux confondus.

🥇🥈 Elle a été notamment sacrée championne du monde par équipes à Barcelone en 1992 et vice-championne du monde en individuel.

1993, Championnat d’Europe à Southwell, elle se classe 5ᵉ en individuel

🥇 En 1994, elle décroche de nouveau l’or par équipes aux Jeux équestres mondiaux à La Haye, aux Pays-Bas.

🥇🥈 En 1995, elle est sacrée championne d’Europe en individuel à Morlaix et l’équipe est 2ᵉ

🥈 En septembre 1996, à Fort Riley aux USA, le couple Sunday x Biki termine 10ème de l’épreuve et c’est l’argent pour la France par équipe.

🥇 La même année, à Pratoni del Vivaro elle est 4ème et la France obtient le titre

Bénédicte était aussi monitrice d’équitation et a formé de nombreux cavaliers et élèves-moniteurs. ✨

Elle a accompagné tant d’entre nous sur les premières courses d’endurance et jusqu’au haut niveau.

Quelques résultats marquants

  • 1988 Allan 135 km 2ème avec Lubie de Sy
  • 1988 Florac 160 km 2ème avec Lubie de Sy
  • 1988 Montcuq 2x100km 2ème avec Lubie de Sy
  • 1989 Gap Laragne 135km 4ème avec Reseda d’aurabelle
  • 1990 Lacoste 90 km 1ère Sunday D’aurabelle
  • 1990 Gap Laragne 130 km 3ème Sunday D’aurabelle
  • 1990 Rambouillet 130 km 2ème avec Reseda d’aurabelle
  • 1991 Gap Laragne 130 km 2ème Sunday D’aurabelle
  • 1991 Florac 160 km 2ème avec Sunday D’aurabelle
  • 1991 Cahuzax sur Vere 130 km 2ème avec Sunday D’aurabelle
  • 1991 Montcuq 2x100km 1ère avec Sunday D’aurabelle
  • 1992 Gap Laragne 130 km 1ère Sunday D’aurabelle
  • 1993 Mours st eusebe 130 km 2ème avec Sunday D’aurabelle
  • 1998 Ribiers 130 km 1ère avec Biandras des eyres
  • 1991 Cahuzac 2ème avec Wind razzia
  • 2001 Ribiers 130 km 1ère avec Wind razzia
  • 2022 Le bugue 130 km 1ère avec Gesper d’aurabelle
Gérer la vitesse en course d’endurance à cheval et en Ride&Run

Gérer la vitesse en course d’endurance à cheval et en Ride&Run

Les épreuves à vitesse imposée en endurance

Pas facile de s’y retrouver en endurance et de calculer sa vitesse en course. L’idéal est de noter vos temps tous les cinq kilomètres et le dernier kilomètre pour respecter votre objectif. Aux championnats de France des clubs de Lamotte ou des jeunes à Jullianges, la gestion de la vitesse moyenne est essentielle pour départager les vainqueurs des épreuves à vitesse limitée. Car la récupération cardiaque du cheval n’est pas un facteur « contrôlable », on sait que le cheval a un bon cœur, une bonne récupération, mais l’environnement, la température, l’état émotionnel peuvent énormément influencer la fréquence finale. Donc, on va chercher le plus de points dans l’approche de la vitesse maximum autorisée.

Épreuves de championnat d’endurance :

Poney 4 : 10km/h maximum

Club 4 et Club 3 : 12km/h maximum

Club 2 à elite et amateur 2 : 15km/h maximum

Amateur 1 : 16km/h maximum

Ingrid et Romane

La vitesse en Ride&run

Concernant la discipline du Ride&Run ! Je l’ajoute à cet article, car elle me semble pertinente. En effet, cette toute jeune discipline permet aux cavaliers et leurs familles de concourir ensemble. On voit un fort engouement des papas à devenir des relayeurs de chocs !

Le but des épreuves de Ride&Run et ride&bike est de parcourir la distance le plus rapidement possible en conservant le trouple cavalier/cheval/coureur ensemble. C’est l’entrainement et la capacité d’augmenter la vitesse moyenne du coureur qui va déterminer le chrono dans les épreuves Open. Pour les épreuves relais, cavalier et coureur ou cycliste intervertissent leurs places. Ils doivent être tous les deux capables de couvrir la distance et de changer rapidement de place.

Extrait règlement « Le binôme cavalier – poney / cheval et le coureur doivent franchir la ligne de départ initiale et la ligne d’arrivée finale obligatoirement ensemble. Le coureur est autorisé à tenir le poney / cheval lors du départ, ainsi que pendant la course s’il le souhaite. En vue de chaque ligne d’arrivée, le cavalier doit maintenir son poney / cheval dans le mouvement droit et en avant dans le strict respect de l’itinéraire. »

En Ride&Run poney 1 et club 2 le relais s’effectue tous les 500m. En Poney Elite, Club 1 et club Elite le relais s’effectue tous les kilomètres.

Sur les épreuves open, il n’y a pas de changement entre le cavalier et le coureur, ces épreuves font entre 1 et 4 kilomètres. Les stands se situent tous les 0.250 km en Open avec l’obligation de franchir les stands au pas.
En OPEN A/B : Les épreuves se courent uniquement au pas et au trot et le coureur doit tenir en longe le poney tout au long de la course.

Règlement en détail ici

Objectifs de vitesse au ride&run :

Pour vous donner une idée, j’ai relevé les vitesses des épreuves de Ride&Run de Lamotte 2023 semaine club.

Club 3 duo et Poney 2 duo (1 kilomètre, 1 relais tous les 250 mètres) : 3’45 à 3’50 pour le podium de la club 3, c’est-à-dire une moyenne de 16km/h. 4’20 pour les gagnants de la Poney 2 soit 13,8km/h.

Club 2 (2 kilomètre avec relais tous les 500 mètres) : 6’23 à 7’52 pour le podium.

Club 1 ( 4 kilomètre avec relais tous les kilomètres) : 14’56

CLub Elite ( 8 kilomètres avec un relais tous les kilomètres) : 31’07

Tableau de vitesse

Pour les plus petits, voici le tableau des vitesses jusqu’à 10km/h qui est aussi valable pour les épreuves Open A du Ride&run puisqu’il s’agit des épreuves shetland.

On note souvent « 4 minutes au kilomètre » pour dérouler à 15km/h et « 5 minutes au kilomètre » pour 12km/h. Ce sont les repères classiques, à vous de retenir les moyennes qui correspondent à votre objectif.

VITESSE en km/h11,0 kms/h11,5 kms/h12,0 kms/h12,5 kms/h13,0 kms/h13,5 kms/h14,0 kms/h14,5 kms/h15,0 kms/h15,5 kms/h16,0 kms/h16,5 kms/h17,0 kms/h17,5 kms/h18,0 kms/h
DISTANCE               
1 km00:05:2700:05:1300:05:0000:04:4800:04:3700:04:2700:04:1700:04:0800:04:0000:03:5200:03:4500:03:3800:03:3200:03:2600:03:20
2 kms00:10:5500:10:2600:10:0000:09:3600:09:1400:08:5300:08:3400:08:1700:08:0000:07:4500:07:3000:07:1600:07:0400:06:5100:06:40
3 kms00:16:2200:15:3900:15:0000:14:2400:13:5100:13:2000:12:5100:12:2500:12:0000:11:3700:11:1500:10:5500:10:3500:10:1700:10:00
4 kms00:21:4900:20:5200:20:0000:19:1200:18:2800:17:4700:17:0900:16:3300:16:0000:15:2900:15:0000:14:3300:14:0700:13:4300:13:20
5 kms00:27:1600:26:0500:25:0000:24:0000:23:0500:22:1300:21:2600:20:4100:20:0000:19:2100:18:4500:18:1100:17:3900:17:0900:16:40
6 kms00:32:4400:31:1800:30:0000:28:4800:27:4200:26:4000:25:4300:24:5000:24:0000:23:1400:22:3000:21:4900:21:1100:20:3400:20:00
7 kms00:38:1100:36:3100:35:0000:33:3600:32:1800:31:0700:30:0000:28:5800:28:0000:27:0600:26:1500:25:2700:24:4200:24:0000:23:20
8 kms00:43:3800:41:4400:40:0000:38:2400:36:5500:35:3300:34:1700:33:0600:32:0000:30:5800:30:0000:29:0500:28:1400:27:2600:26:40
9 kms00:49:0500:46:5700:45:0000:43:1200:41:3200:40:0000:38:3400:37:1400:36:0000:34:5000:33:4500:32:4400:31:4600:30:5100:30:00
10 kms00:54:3300:52:1000:50:0000:48:0000:46:0900:44:2700:42:5100:41:2300:40:0000:38:4300:37:3000:36:2200:35:1800:34:1700:33:20
11 kms01:00:0000:57:2300:55:0000:52:4800:50:4600:48:5300:47:0900:45:3100:44:0000:42:3500:41:1500:40:0000:38:4900:37:4300:36:40
12 kms01:05:2701:02:3701:00:0000:57:3600:55:2300:53:2000:51:2600:49:3900:48:0000:46:2700:45:0000:43:3800:42:2100:41:0900:40:00
13 kms01:10:5501:07:5001:05:0001:02:2401:00:0000:57:4700:55:4300:53:4800:52:0000:50:1900:48:4500:47:1600:45:5300:44:3400:43:20
14 kms01:16:2201:13:0301:10:0001:07:1201:04:3701:02:1301:00:0000:57:5600:56:0000:54:1200:52:3000:50:5500:49:2500:48:0000:46:40
15 kms01:21:4901:18:1601:15:0001:12:0001:09:1401:06:4001:04:1701:02:0401:00:0000:58:0400:56:1500:54:3300:52:5600:51:2600:50:00
16 kms01:27:1601:23:2901:20:0001:16:4801:13:5101:11:0701:08:3401:06:1201:04:0001:01:5601:00:0000:58:1100:56:2800:54:5100:53:20
17 kms01:32:4401:28:4201:25:0001:21:3601:18:2801:15:3301:12:5101:10:2101:08:0001:05:4801:03:4501:01:4901:00:0000:58:1700:56:40
18 kms01:38:1101:33:5501:30:0001:26:2401:23:0501:20:0001:17:0901:14:2901:12:0001:09:4101:07:3001:05:2701:03:3201:01:4301:00:00
19 kms01:43:3801:39:0801:35:0001:31:1201:27:4201:24:2701:21:2601:18:3701:16:0001:13:3301:11:1501:09:0501:07:0401:05:0901:03:20
20 kms01:49:0501:44:2101:40:0001:36:0001:32:1801:28:5301:25:4301:22:4601:20:0001:17:2501:15:0001:12:4401:10:3501:08:3401:06:40
21 kms01:54:3301:49:3401:45:0001:40:4801:36:5501:33:2001:30:0001:26:5401:24:0001:21:1701:18:4501:16:2201:14:0701:12:0001:10:00
22 kms02:00:0001:54:4701:50:0001:45:3601:41:3201:37:4701:34:1701:31:0201:28:0001:25:1001:22:3001:20:0001:17:3901:15:2601:13:20
23 kms02:05:2702:00:0001:55:0001:50:2401:46:0901:42:1301:38:3401:35:1001:32:0001:29:0201:26:1501:23:3801:21:1101:18:5101:16:40
24 kms02:10:5502:05:1302:00:0001:55:1201:50:4601:46:4001:42:5101:39:1901:36:0001:32:5401:30:0001:27:1601:24:4201:22:1701:20:00
25 kms02:16:2202:10:2602:05:0002:00:0001:55:2301:51:0701:47:0901:43:2701:40:0001:36:4601:33:4501:30:5501:28:1401:25:4301:23:20
26 kms02:21:4902:15:3902:10:0002:04:4802:00:0001:55:3301:51:2601:47:3501:44:0001:40:3901:37:3001:34:3301:31:4601:29:0901:26:40
27 kms02:27:1602:20:5202:15:0002:09:3602:04:3702:00:0001:55:4301:51:4301:48:0001:44:3101:41:1501:38:1101:35:1801:32:3401:30:00
28 kms02:32:4402:26:0502:20:0002:14:2402:09:1402:04:2702:00:0001:55:5201:52:0001:48:2301:45:0001:41:4901:38:4901:36:0001:33:20
29 kms02:38:1102:31:1802:25:0002:19:1202:13:5102:08:5302:04:1702:00:0001:56:0001:52:1501:48:4501:45:2701:42:2101:39:2601:36:40
30 kms02:43:3802:36:3102:30:0002:24:0002:18:2802:13:2002:08:3402:04:0802:00:0001:56:0801:52:3001:49:0501:45:5301:42:5101:40:00
31 kms02:49:0502:41:4402:35:0002:28:4802:23:0502:17:4702:12:5102:08:1702:04:0002:00:0001:56:1501:52:4401:49:2501:46:1701:43:20
32 kms02:54:3302:46:5702:40:0002:33:3602:27:4202:22:1302:17:0902:12:2502:08:0002:03:5202:00:0001:56:2201:52:5601:49:4301:46:40
33 kms03:00:0002:52:1002:45:0002:38:2402:32:1802:26:4002:21:2602:16:3302:12:0002:07:4502:03:4502:00:0001:56:2801:53:0901:50:00
34 kms03:05:2702:57:2302:50:0002:43:1202:36:5502:31:0702:25:4302:20:4102:16:0002:11:3702:07:3002:03:3802:00:0001:56:3401:53:20
Le recap’sport des jeunes cavaliers d’endurance équestre

Le recap’sport des jeunes cavaliers d’endurance équestre

Les épreuves CEIYJ1* de St-Barthélémy et Saumur

À st Barthelemy de Vals :

🥇Chloé FERREIRA et ZENITH COLOMBIER l’emportent à 17.7km/h de moyenne.

🥈 PAblo TOMAS ARNAUD et HABANERA DU MAS

🥉 Noémie VALDEBOUZE et GAHMINE

À Saumur :

🥇 Dylia PESCE a bien débuté l’année puisqu’elle se classait 2ᵉ de la CEIYJ2* de St Barthélémy avec REBEHAH et remporte la CEIYJ1* de Saumur avec BELLISSIMA DE SHEBAB

🥈 Mayeul GORCE signe un beau retour en saison avec CHAKIB DE LOZELLE en s’emparant de la 2ᵉ place à 17.9 km/h de moyenne.

🥉 Emma HELLEUX emmenait HARAMIR DE PASSILLE pour sa première épreuve à ce niveau et se classe avec brio à la 3ᵉ place.

Les épreuves CEIYJ2* de St Barthélémy, Saumur et Loubejac

À St-Barthélémy

🥇 Carla MOSTI confirme avec EXCALIBUR LARZAC après leur victoire à Negrepelisse en 2023 sur la distance.

🥈 Dylia PESCE valide la distance pour la première fois avec REBEHAH

🥉 Léa CLERISSI et CALICE DE SULEIMAN complètent le podium et se qualifient en couple pour viser Fleurines.

À Saumur

🥇 Habituées de la distance et des victoires, Lou BIANNIC et ERMINIG EL QUIBI remportent la CEIYJ2* à 18.1km/h de moyenne.

🥈 Pol JACOB et GLAZIG ARVORIG se qualifient en couple avec Fleurines en objectif !

🥉 de nouveau Léa CLERISSI sur le podium, cette fois accompagnée de DON JUAN DE SULEIMAN

🏵 En 4ᵉ position, on retrouve la gagnante de la CEIYJ1* de St Barthelemy : Chloé FERREIRA, qui aligne des sans-fautes en ce début de saison ! Sur la piste, elle emmenait GAIA REAL.

À Loubejac

🥇 Jehanne D’URSEL et sa fidèle GÂTÉE D’AMOUR J’M l’emportent sur la ligne après un TOP 10 à Jullianges en 2023 sur le championnat des As.

🥈Carla MOSTI remet HEATHFIELD’S BIN SADAQA (17 ans) en route avec brio.

🥉 Thomas LAOUSSE CHAUDY et GOSSIP DE MEGA gagnent leur qualification sur la distance avec ce beau podium en prime.

Objectif championnat de France des as

Les championnats des AS endurance 2024 se tiendront comme l’an passé à Jullianges (43) sur les épreuves 60 km pour les minimes (max 16 ans), 90 km juniors (max 18 ans), 130 km pour les jeunes (max 21 ans). Les amateurs auront rendez-vous en Bretagne à Corlay (22) ( 22 juillet).

Objectif championnat d’Europe

L’épreuve CEIYJ2* du championnat d’Europe par équipe et individuel se déroulera à Arboreta en Italie le 28 septembre prochain après le championnat du monde Monpazier pour les seniors. Deux courses de sélection sont prévues pour les jeunes cavaliers français qui souhaitent tenter leurs chances :

  • CEIYJ2* Compiègne : 22/23 juin 2024
  • CEIYJ2* Fleurines : 01/02 juin 2024

Modalités de sélection : https://www.ffe.com/system/files/disciplines-endurance/haut-niveau/modalites-selection-championnat-europe-juniors-endurance-2024_0.pdf

À l’issue, le staff fédéral convoquera à Compiègne le 27 et 28 aout les couples pré-sélectionnés dans la limite de dix cavaliers et 14 chevaux.